多吃黄色食物让你“性”致勃勃

　　女人想要到达性高潮，荷尔蒙可是起着关键的作用。那末，荷尔蒙为何在女性身上起着关键的作用?女人想要到达性高潮饮食应当怎样调理的呢?中医认为，不同色彩的食品与人体5脏6腑有着阴阳调和的关系，适合地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。与肾脏相对应的是黑色、带有自然咸味的食品，与脾相对应的是黄色、且有自然甜味的食品，而与肝相对应的是绿色、有酸味的食品。

　　健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极其重要的。脾健康的话，能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食品，保持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良状态。因此，黄色的食品材料是补充荷尔蒙的原动力。

　　黄色的食品的重要作用不但体现在身体状态不好的时候，在平时的1日3餐中，常常吃1些黄色的食品，可以增强胃肠功能，改变寒性体质，利于代谢功能的增强，保持女性荷尔蒙的分泌能力。

　　黄色食品可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而减缓女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。黄色食品对消化系统很有疗效，同时，也对记忆力衰退有帮助。

　　代表食品：豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。

　　黄豆：帮助胃肠恢复动力，是天然植物性的雌性荷尔蒙，可以帮助女性荷尔蒙的调剂。也有助于减缓更年期和经期的症状，还可以预防与荷尔蒙有关的癌症。

　　南瓜：提高精力，补充元气，提高代谢。

　　夏橘：具有驱风、芳香、滋补的作用，并能和缓精神紧张症状。

　　柠檬：消除疲劳，增进血液循环，增加免疫力，延缓皮肤衰老。

　　柿子：健脾开胃，润肺生津和改良血汗管功能。

　　香蕉：强化消化系统功能，清除血液中的毒素，并有抗忧郁及提高免疫力的功效。