男人自治早泄的七大妙招

　　早泄是影响男人健康的1大困难，致使男人早泄的缘由有很多，那末男人早泄怎样办？如何预防男人早泄？

　　通常情况下，享受完善的性生活是上天给予的恩赐。但如果出现早泄，这类“性福”，不用多说，肯定是被剥夺了。面对妻子冷漠的眼神，如果不慎让他人发现，嘲笑是在所难免了。但多是暂时性的早泄，谁又知道呢。

　　这类痛苦，特别是内心，妻子都不理解了。自己还能怎样办？

　　不要放弃，其实还是有1些办法的，这类方法就是在性生活时戴1层或多层避孕套，下降阴茎与阴道之间的磨擦感和刺激程度，以减少抽动时对龟头所产生的刺激，从而到达医治早泄的目的。

　　在很多性生活用品店和超市，有1种较厚的延缓型避孕套，它的外表面上有许多突出的小颗粒，性交时随着阴茎的抽动，不但可以增强女性的刺激，同时，较厚的避孕套还可以下降男子的性敏感度，延长射精时间，也是医治早泄的得力“助手”。

　　固然，在平时洗澡时，用凉水与温水反复刺激睾丸，有减轻龟头敏感性的作用，还有锻炼性能力的效果。避孕套也是下降敏感度这个原理。

　　有条件的话，适当手淫也是可以的。这样也是下降敏感度的好方法。

　　男人自治早泄有7招

　　（1）自信

　　首先，男子应深信自己的性功能是健康正常的，偶尔产生的早泄就犹如得了伤风感冒1样很快就会康复，没必要为此耿耿于怀。不但男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这类自信。

　　（2）放松

　　性交是夫妻之间感情交换与满足的1种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的动机上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　（3）暗示

　　与妻子做爱时，可以暗示自己：“我1定能控制自己射精的时间，1定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。

　　（4）平静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采取转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。

　　（5）体谅

　　女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和挖苦，否则会使情况更严重。

　　（6）配合

　　女方应耐心主动地配合男方，热忱温顺的肉体接触、宽容鼓励的态度和必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　（7）环境

　　选择比较好的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。

　　同时专家也指出，在男性早泄的预防和医治方面，目前发现早泄的缘由较多，患者应针对不同病因，采取相应的对策。适当控制性生活的频率。可以多食1些具有补肾固精作用的食品，如，胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等。