性功能障碍对身心有何影响 性功能障碍多吃这些食物

　　性功能障碍是指不能进行正常的性行动或在正常性行动中不能得到性满足的1类障碍。性功能障碍大多为心因性而非器质性，即心理因素是造成性功能障碍的主要缘由，故有人称之为心理性性功能障碍。

　　男性性功能障碍对身心有何影响

　　1、破坏两性关系性功能障碍或将摧垮男性自信

　　性功能障碍的出现，使患者和其配偶没法享受性生活。这不但困扰男性的身心健康，更关系到两性的和谐与幸福。正常的生理需求得不到释放和宣泄，平常生活可能会出现裂缝，严重的还可能会致使婚姻破裂。

　　得了性功能障碍后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长时间笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活豪情、消极委靡，乃至造故意理痼疾。

　　2、影响个体健康慢性疾病常与性功能障碍相伴

　　调查显示，多数性功能障碍患者都同时得了慢性病。专家认为，造成性功能障碍的因素是多方面的。不健康的生理状态、心理状态和不科学的生活方式都可不同程度地致使性功能障碍，并通过性功能障碍先期表现出来。由于其特殊的预警作用，性功能障碍被称为“男性健康问题的交叉点”。

　　除心因性性功能障碍外，多数性功能障碍都是身体性能降落的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引发性功能障碍。可以说，性功能障碍的出现，说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改良，则极可能会致使不可逆转的危害。随着时间的推移，可能发展为永久性的性功能障碍。这样便可能致使性激素分泌严重不足，严重的还会不利于男性的生理特点。

　　3、不利男性生育性功能障碍其实不同等不育症

　　尽人皆知，精卵结合是孕育新生命的基础。性功能障碍患者**难以勃起，没法将精子输至女性的宫颈口，明显就不能生育下1代。对病情较轻的患者，常见症状是勃起不坚，可以委曲完成性生活。但此时患者的生理性能处于非健康的状态，精子质量较差，不能保证育出健康的小生命。可见，性功能障碍病症不但影响患者的生育能力，还可能会影响到下1代的健康。

　　性功能障碍无妨多吃这几类食品

　　富含维生素e的食品：

　　维生素e被认为是1种性维生素，食品来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺少维生素e会致使荫茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素e的食品能预防并改良这类状态。

　　海产品：

　　鱼、虾、贝壳类、海藻类食品。在古罗马时期，人们就发现，海产品是滋养性欲的理想食品，特别是沙鱼肉，它作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对**性功能保健10分重要，有“夫妻性和谐素”之说。1般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量降落，并伴随严重的性功能和生殖功能消退，而女性则产生体重降落、性交时阴道分泌液减少等症状。另外，海藻含碘量超过其它动植物。而碘缺少或不足会致使流产、男性性功能衰退、性欲下降。因此，即使不能常常吃海鲜，也要常常吃些海带、紫菜、裙带菜等海藻类食品。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所消退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　性学专家发现，在某些常常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病产生。这是由于番瓜子中含有1种能影响男性激素产生的神秘物资。另外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。

　　韭菜：

　　又名起阳草、壮阳草、永生韭，是1种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性荫茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

　　大葱：

　　葱1直被人们看做是爱情和性欲的化身。葱的营养10分丰富，它能良性刺激性欲。研究表明，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

　　鸡蛋：

　　鸡蛋是性爱后恢复元气比较好的“还原剂”。鸡蛋富含优良蛋白，它是性爱必不可少的1种营养物资。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。

　　巧克力：

　　巧克力不单单是1种令人快乐的食品。营养学家认为，巧克力所含的成份能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激起性爱的营养食品，特别是西班牙人，世代把它当作1种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的比较好礼物。