男性不育怎么预防

　　男性不育怎样预防

　　1、做好清洁工作很关键 。 平常男性应当养成好的卫生习惯，由于隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽可能避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。

　　2、男性不育的预防要重视营养饮食。男人通常存在营养多余的问题，不过为了健康生育，男人应侧重多摄取蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　3、预防男性不育平时要多多锻炼身体。对男性来讲，在平常中，不管工作多么繁忙，运动不但可以保持健康的体力，保证了抵抗力的增强和精子的活动能力，这是非常重要的。