预防前列腺炎 从减压开始

　　我们知道元宵节、重阳节、端五节，了解万圣节、感恩节、圣诞节，不过，每天10月28日的世界卫生组织规定的“男性健康日”却很少朋友知道。设定这个健康日的目的，是为了让各国加大对男性健康的宣扬力度，呼吁全部社会关注男性健康。中国自2000年开始，每一年10月28日展开“男性健康日”宣扬活动。

　　最近几年，大量数据显示：愈来愈多的疾病正快步向男性走来，其实不断地严重要挟到男性的身心健康。例如前列腺炎、性功能障碍、前列腺增生、高血压、糖尿病、肥胖、脱发等等，这1切看来，好似男性更加脆弱。

　　资料显示，中国男女寿命分别为71岁及74岁，男性比女性寿命短，除遗传因素，更多的是由于男性承当的社会压力比女性大。客观来看，女性家庭负担重，而男性作为家庭的主要经济支柱，其承当的社会压力、经济压力比女性更大。

　　压力是各种疾病的重要致病因素。目前除乳腺癌、子宫肌瘤这些女性疾病外，几近所有男女都可患疾病的病发率都是男性高于女性。都市里的男性1般工作生活压力大、工作过于疲劳，又在空气流通不好的写字楼工作，常常久坐不起，缺少健身活动，可能机体整体免疫能力下降，加上不良刺激如酗酒和过于频繁的性刺激等，便可能引发前列腺的局部反复充血，引发慢性无菌性前列腺炎的产生。

　　专家介绍，前列腺炎在中青年男性中病发率特别高，占31%至41%，其中又以慢性无菌性前列腺炎、前列腺痛最多见。前列腺炎的危害可引发尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等使人苦恼不堪的症状，给患者平常生活、工作带来极大不便。

　　现在生活节奏加快，压力增大，包括不洁性生活的增多，还有许多男性疾病如性功能障碍、性病也是多发。但许多人在医治上有着两种误区：1是不重视或讳忌就诊，如唯一10%的男性性功能障碍患者会主动到医院救治。2是过于紧张，有病乱投医。比较典型的就是对生殖系统疾病，急于医治，被虚假广告所欺骗，最后花冤枉钱不说还耽误医治。对此单主任说只要及时到正规医院接受专业检查医治，大部份男科病是完全可以治愈且费用不高。

　　最后专家提示，平时男性在生活上应有规律，少烟少酒，饮食健康公道。如果开车或坐在电脑前，每隔1两个小时就要活动1下，千万不要长时间坐着不动。另外要常常进行户外的活动和体育锻练。

　　（记者 齐永）