性功能障碍的“天敌”红枣

　　对男性而言，性功能障碍是夫妻和谐性生活的天敌。虽然，在临床上医治这类疾病的药物有很多，但药价也不菲，让很多人吃不消。但其实在我们的平常生活中，就有很多天生抗性功能障碍的“药物”，如红枣就是1个典型的代表。

　　红枣，性功能障碍的“天敌”

　　《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，使人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，和钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有3萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。

　　另外，它富含环磷酸腺苷，这1物资有扩大血管的作用，不但可以改良心肌的营养状态，还能改良阴茎供血，增加勃起的硬度。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不合适吃。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易致使蛀牙，1般，男性每天吃10颗便可。

　　另外，需要注意的是，红枣的表皮坚固，极难消化，吃时1定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物资的吸收。另外，每次吃枣，比较好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。