男人如何预防自己的早泄呢
2017-07-28 06:39 来源:汕头男科医院
男人是感性动物,可是让男人性功能降落的疾病有很多,这些疾病给男人带来的危害是非常大的,早泄就是这样的疾病之1。我们知道现在得早泄的男人非常多,那末你们知道该如何预防早泄吗?
预防早泄的方法有很多:
1、锻炼是非常重要的。积极的参加户外的体育锻炼,主要是可以提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。
2、很多男人都有手淫的习惯,其实这是非常不正确的,要戒除手淫的习惯,以避免产生婚前的性行动。
3、男人早泄和男人的心理有很大的关系,调剂自己的情绪,消除由于担心女方会怀孕,或是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引发的紧张、自卑与恐惧的心理。
4、性生活时要做到放松。男人如果想要预防早泄,控制房事也是非常重要的,不要纵欲,不要疲劳以后进行性交,不要委曲交媾。
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