阳痿的养生方法
2017-07-28 05:33 来源:汕头男科医院
阳痿的养生方法有哪些?阳痿,1个所以男性都不愿提起,更不愿面对的1个词语,但是它却在困扰着广大的男性同胞,由于阳痿疾病严重危害男性的自信心,更是成为很多老年男性朋友心中的痛,下面来看看阳痿的养生方法都有甚么吧。
阳痿的养生方法有哪些
据国外有关资料统计,阳痿患者约占全部男性性功能障碍的37%~42%。国内有关调查表明,在成年男性中约有10%的人产生阳痿。阳痿的产生率随年龄的增长而上升。男性在50岁以后,很多人会阳痿,到了65~70岁时阳痿的产生进入高峰。但也因人而异,并不是绝对。
阳痿的养生方法有:
1、谨慎用药
(1)中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而致使其他疾病。
(2)到目前为止,西药还没有1样是医治阳痿、早泄的殊效药,相反却有很多药物可以致使阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安息药利眠宁、安息酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都产生阳痉,但应当慎重,不宜长时间使用。
2、饮食调养
(1)多吃壮阳食品:壮阳食品主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食品如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)没必要忌口:民间流传的1些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄没必要忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺少,身体衰弱。
3、节房事,戒手淫
长时间房事过度,沉醉于色情,频繁手淫致使精神疲乏,是致使阳痉、早泄的重要缘由,当属忌讳之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活1段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
4、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧,缺少信心;夫妻双方要增加感情交换,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽可能避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在到达性快感高峰,行将射精时,更要思想集中。
上面就是阳痿的养生方法的相干信息。知道了阳痿的养生方法以后,大家在平时1定要多加注意,不要由于阳痿而致使家庭生活出现问题。
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