性功能障碍患者要注意自己的饮食

　　尽人皆知，公道的饮食对治愈各种疾病会有很大的辅助作用，固然对性功能障碍这类疾病来讲，也不例外，由于有些食品中含有性激素，对治愈性功能障碍会有很大的帮助，那末，性功能障碍患者平常要多吃哪些食品呢?1起来看1下吧!

　　性功能障碍者可以吃甚么东西：

　　1.多食优良蛋白质

　　优良蛋白质主要是指各种动物性食品，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。1些动物性食品本身就含有1些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　2.适当摄取脂肪

　　调查表明，长时间素食的女性，月经初潮年龄推延，雌激素分泌减少，性欲下降并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成遭到限制，性欲降落，乃至不育。

　　3.补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与保持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山查、青椒、西红柿等果蔬中。

　　以上就是为大家介绍的性功能障碍患者应当多吃哪些食品好，看了上面的文章，我们知道，优良蛋白质可以给人体提供产生优良精子所需的各种氨基酸。在此提示那些长时间坚持素食主义的朋友，适当的脂肪对预防性功能障碍很重要。