男人应筑好你最后一道防“腺”

　　马上就要迎来春节了，大家都想过1个平和健康的年。但是，春节期间集会不断，致使很多人胡吃海喝，不但耗尽了精力还招来疾病。特别是男性朋友，惹怒了前列腺，全部春节计划恐怕就没法履行了。那末，男性在新年里应当如何保护好自己的最后1道防“腺”呢?

　　节前预防有“绝招”

　　专家指出，为了能够有1个安稳快乐的春节假期，男性朋友们1定要做好节前预防。

　　1、饮酒过量前列腺“喝醉”

　　春节应酬频繁，乃至1天要赶几个饭局，无酒不成席，每天都酩酊大醉的人也不在少数。很多男士诉苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以致于下了酒桌我都不敢和他人站在1排小便!常常人家都上车走了，我还在1边"酝酿情绪"呢，越着急越尿不出。你说咋办?”

　　其实，这都是醉酒殃及前列腺惹的祸。饮酒以后，全身血管都会扩大，前列腺更是充血严重，非常容易滋生炎症，所以常常饮酒的男性最容易得上前列腺炎。泌尿外科医生有1个形象的说法前列腺也会“喝醉”。而前列腺炎又会挤压尿道，这就出现了尿等待、尿不净等症状。而且前列腺炎本身也容易并发阳痿。因此，应酬太多、常常饮酒的男人面临阳痿和前列腺炎的两重要挟，必须努力戒酒，如果小便费劲赶快到医院检查前列腺，避免病情进1步发展。

　　2、坐太久滋生“男题”

　　开车自驾游，在家上网，和朋友打麻将，1坐就是几个小时，连上厕所都来不及。1不注意，毛病就来了，前列腺部位明显不舒服。医生解释，常常久坐不起，很容易引发前列腺炎。从生理学角度看，久坐会使血液循环变慢，特别是会阴部的血液循环变慢，致使会阴及前列腺部位慢性充血淤血，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不顺畅，致使慢性前列腺炎的产生。

　　另外，长时间保持坐姿还会使阴囊处在湿润、密不透风的环境中，容易产生湿疹。久坐加上憋尿，还可能造成细菌上行，引发尿道炎或膀胱炎等泌尿系统疾病。

　　3、辛辣食品“惹怒”前列腺

　　春节期间，享受美食是1大乐趣，但现在的饮食愈来愈偏向辛辣口味，仿佛成了无辣不欢。在享受口舌之快的同时，前列腺却处在水深火热当中。辛辣食品如辣椒、胡椒、大葱、生蒜等，对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的尿道不适、炽热症状，并且会引发前列腺的血管扩大、水肿或致使前列腺的抵抗力下降。这些食品还会使前列腺寄居菌群大量生长繁殖，从而引发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免食用大量辛辣食品是预防前列腺炎产生的重要手段。有些慢性前列腺炎患者有吃辛辣食品的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够克制，但症状减缓时又故态复萌，这也是前列腺炎难愈的重要缘由。

　　专家认为，吃辛辣食品等于给前列腺炎火上浇油，因此要适当忌嘴。